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La préparation mentale en toute simplicité pour tous les sportifs

Toute votre préparation mentale sportive dans une application


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Définition de mes objectifs sportifs

Je fixe facilement mes objectifs sportifs à court, moyen et long terme. L'application m'aide à rester motivé et concentré sur mes objectifs tous les jours

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Un programme de préparation mentale pour toute mon année

J'accède à des centaines de séances entièrement dédié à la pratique sportive !

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Catalogue d'exercices de visualisation mentale pour votre sport

Je pratique des exercices d'imagerie mentale spécifique à de nombreux sports pour améliorer mes habiletés techniques facilement

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Compétitions

Je gères le calendrier de mes compétitions et je mets au point mes routines de préparation pour être le plus performant durant les épreuves sportives.

Choisis ton objectif sportif et prépares le efficacement

Résumé des meilleurs livres de la préparation mentale sportive

Plus de 1500 abonnés reçoivent déjà ces résumés de livres de références de la préparation mentale à destination des sportifs

Préparation Mentale du Sportif

Méditer, se concentrer, gagner d’Anthony Mette — 2017
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La méthode Target

La bible de la préparation mentale : de la théorie à la pratique de Christian Target — 2016
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Entrainement Mental et Coaching du Sportif

Apprendre a mieux se connaitre et à créer les conditions optimales de performance de Hervé Le Deuff — 2016
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Un mental à 100 % 

Le programme de préparation mentale en 6 étapes pour penser, se battre et gagner comme un champion de Franck Chaput — 2014
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The Champion’s Mind

How Great Athletes Think, Train, and Thrive de Jim Afremow — 2015
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Sport Psychology 

The Basics: Optimising Human Performance de Rhonda Cohen — 2016
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